Безбарьерная среда, реализуемая в проектах строительства новостроек программы реновации, обеспечивает одинаковый и беспрепятственный доступ к жилью и придомовой территории для всех категорий граждан. А, например, для человека старшего возраста важно и повышение качества жизни в обычных бытовых вопросах. Сегодня собрали для вас советы и гаджеты, которые сделают жизнь ваших родителей, бабушек и дедушек легкой, безопасной и разнообразной.
СЛЕДИТЬ ЗА СОСТОЯНИЕМ ЗДОРОВЬЯ
Заботиться о здоровье важно в любом возрасте, а после 50-ти следить за состоянием становится необходимым. Помогут в этом умные часы. В базовый набор функций входит пульсометр и шагомер. В некоторых моделях предусмотрена тревожная кнопка, передающая сигнал в экстренные службы.
Часы можно синхронизировать с телефоном. Для этого нужно установить приложение на смартфон. Через него получится отслеживать свои показатели во время физической нагрузки или в спокойном состоянии, уведомлять лечащего врача.
Производители также выпускают часы, способные измерять давление, но на этот показатель мы не рекомендуем ориентироваться: зачастую прибор показывает неверную информацию. Лучше доверить эту функцию проверенному тонометру.
По желанию пожилого человека, родственник может синхронизировать умные часы и со своим смартфоном. Так, он вовремя узнает о проблеме и получит возможность быстро среагировать. Некоторые модели гаджетов сообщают даже о падении человека, что особенно важно в непогоду. Такие устройства стоят от 5 тысяч рублей.
ВОВРЕМЯ ПРИНИМАТЬ ЛЕКАРСТВА
В приеме лекарств важна регулярность. Кому-то легко следить за расписанием, а кому-то нужно напоминать об этом. Поэтому изобрели таблетницу с таймером.
Название говорит само за себя: гаджет хранит лекарства и оповещает владельца, когда их необходимо принять. Для этого нужно один раз настроить таймер и вовремя менять в устройстве батарейки. Как и обычные таблетницы, этот контейнер рассчитан на неделю. Стоимость «умной» таблетницы стартует от 600 рублей.
НАЛАДИТЬ ДОСУГ
Самое неблагодарное по отношению к себе после выхода на пенсию — перестать интересоваться новым. У каждого человека должно быть занятие, увлечение, с которым развивается и тело, и ум.
Наше предложение — зарегистрируйтесь (или зарегистрируйте свою бабушку или своего дедушку) в проекте «Московское долголетие». Это столичная инициатива по организации досуга для людей старшего возраста.
Проект предлагает больше 30 направлений активностей. Подразделяются они на группы: спортивные, творческие и образовательные. Записаться можно одновременно на несколько из них. Например, утром заняться с тренером дыхательной гимнастикой, днем — послушать лекцию о кинематографе в компании единомышленников, вечером — вышивать лентами картины.
Заниматься можно как очно (без привязки к району проживания!), так и онлайн. Для очного посещения нужно прийти в Центр московского долголетия или в организацию, где проходят занятия. Онлайн-кружки можно посещать, даже находясь на даче!
ЗНАТЬ, КТО ПРИШЕЛ
В новой «реновационной» квартире есть домофон, на входной двери — глазок. В доме — подъезде, лифте — устанавливаются камеры круглосуточного видеонаблюдения. А на первом этаже предусматривается комната для консьержа. Таким образом, спокойствие и безопасность жителей обеспечивают надежные системы безопасности.
Что можно сделать самостоятельно? Установить электронный глазок. Это камера, которая фиксирует все, что происходит за дверью в квартиру, может записать видео или сделать фото. А также настраивается на дистанционное управление, поэтому пользователь может предоставить доступ к устройству близкому родственнику.
Есть один важный юридический нюанс. Установить электронный глазок необходимо так, чтобы не нарушить приватность и неприкосновенность частной жизни соседей. То есть, объектив не должен быть направлен на соседние двери.
УБИРАТЬСЯ С ЛЕГКОСТЬЮ
С возрастом убираться становится сложнее. Поэтому на помощь приходят современные гаджеты.
Самый популярный из них — робот-пылесос. Это автономное устройство, убирающее загрязнения с пола. С развитием технологий в него добавляется все больше функций: влажная уборка, самоочищение, сканирование пространства, дистанционное управление с телефона. Чем качественнее модель, тем лучше она поможет в быту. Подробно о моделях со стоимостью мы рассказывали здесь.
Помешать роботу-пылесосу качественно убрать помещение могут ковры, провода, низкая мебель. Поэтому заранее продумайте свободное перемещение гаджета по квартире.
Автор текста: информационная служба Фонда реновации
* фотографии взяты из открытых источников
СЛЕДИТЬ ЗА СОСТОЯНИЕМ ЗДОРОВЬЯ
Заботиться о здоровье важно в любом возрасте, а после 50-ти следить за состоянием становится необходимым. Помогут в этом умные часы. В базовый набор функций входит пульсометр и шагомер. В некоторых моделях предусмотрена тревожная кнопка, передающая сигнал в экстренные службы.
Часы можно синхронизировать с телефоном. Для этого нужно установить приложение на смартфон. Через него получится отслеживать свои показатели во время физической нагрузки или в спокойном состоянии, уведомлять лечащего врача.
Производители также выпускают часы, способные измерять давление, но на этот показатель мы не рекомендуем ориентироваться: зачастую прибор показывает неверную информацию. Лучше доверить эту функцию проверенному тонометру.
По желанию пожилого человека, родственник может синхронизировать умные часы и со своим смартфоном. Так, он вовремя узнает о проблеме и получит возможность быстро среагировать. Некоторые модели гаджетов сообщают даже о падении человека, что особенно важно в непогоду. Такие устройства стоят от 5 тысяч рублей.
ВОВРЕМЯ ПРИНИМАТЬ ЛЕКАРСТВА
В приеме лекарств важна регулярность. Кому-то легко следить за расписанием, а кому-то нужно напоминать об этом. Поэтому изобрели таблетницу с таймером.
Название говорит само за себя: гаджет хранит лекарства и оповещает владельца, когда их необходимо принять. Для этого нужно один раз настроить таймер и вовремя менять в устройстве батарейки. Как и обычные таблетницы, этот контейнер рассчитан на неделю. Стоимость «умной» таблетницы стартует от 600 рублей.
НАЛАДИТЬ ДОСУГ
Самое неблагодарное по отношению к себе после выхода на пенсию — перестать интересоваться новым. У каждого человека должно быть занятие, увлечение, с которым развивается и тело, и ум.
Наше предложение — зарегистрируйтесь (или зарегистрируйте свою бабушку или своего дедушку) в проекте «Московское долголетие». Это столичная инициатива по организации досуга для людей старшего возраста.
Проект предлагает больше 30 направлений активностей. Подразделяются они на группы: спортивные, творческие и образовательные. Записаться можно одновременно на несколько из них. Например, утром заняться с тренером дыхательной гимнастикой, днем — послушать лекцию о кинематографе в компании единомышленников, вечером — вышивать лентами картины.
Заниматься можно как очно (без привязки к району проживания!), так и онлайн. Для очного посещения нужно прийти в Центр московского долголетия или в организацию, где проходят занятия. Онлайн-кружки можно посещать, даже находясь на даче!
ЗНАТЬ, КТО ПРИШЕЛ
В новой «реновационной» квартире есть домофон, на входной двери — глазок. В доме — подъезде, лифте — устанавливаются камеры круглосуточного видеонаблюдения. А на первом этаже предусматривается комната для консьержа. Таким образом, спокойствие и безопасность жителей обеспечивают надежные системы безопасности.
Что можно сделать самостоятельно? Установить электронный глазок. Это камера, которая фиксирует все, что происходит за дверью в квартиру, может записать видео или сделать фото. А также настраивается на дистанционное управление, поэтому пользователь может предоставить доступ к устройству близкому родственнику.
Есть один важный юридический нюанс. Установить электронный глазок необходимо так, чтобы не нарушить приватность и неприкосновенность частной жизни соседей. То есть, объектив не должен быть направлен на соседние двери.
УБИРАТЬСЯ С ЛЕГКОСТЬЮ
С возрастом убираться становится сложнее. Поэтому на помощь приходят современные гаджеты.
Самый популярный из них — робот-пылесос. Это автономное устройство, убирающее загрязнения с пола. С развитием технологий в него добавляется все больше функций: влажная уборка, самоочищение, сканирование пространства, дистанционное управление с телефона. Чем качественнее модель, тем лучше она поможет в быту. Подробно о моделях со стоимостью мы рассказывали здесь.
Помешать роботу-пылесосу качественно убрать помещение могут ковры, провода, низкая мебель. Поэтому заранее продумайте свободное перемещение гаджета по квартире.
ЖИВОГО ОБЩЕНИЯ ГАДЖЕТЫ НЕ ЗАМЕНЯТ
Полностью автономный робот-пылесос, «умная» колонка, онлайн-занятия в большой группе – не заменят живое общение и опыт нахождения в социальной среде. Да и не должны. Поэтому больше общайтесь. Звоните, навещайте, приглашайте родственников старшего возраста провести время с вами.
Автор текста: информационная служба Фонда реновации
Тэги:
